ЦИ в переводе с китайского означает Воздух, Дыхание, Энергия

ГУН- длительная настойчивая упорная работа, мастерство, искусство.

Цигун — это искусство дыхания и движения, искусство управления энергией.

Практики цигун, пришедшие к нам из глубины тысячелетий совместно с иглоукалыванием, основаны на различных способах оздоровительного специфического дыхания и медленных, расслабленных, мягких, гармоничных движениях. Восточная оздоровительная дыхательная гимнастика доступна людям любого возраста и не требует специальной физической подготовки.

Цигун — это метод общего укрепления здоровья, иммунной системы и способ преодоления последствий коронавирусной инфекции и гиподинамиии. Разнообразные способы дыхания цигун, которые мы осваиваем на занятиях, увеличивают жизненную емкость легких, очищают их, избавляют от различных легочных заболеваний, препятствуют перерождению легочных альвеол в соединительную ткань.

Занятия оздоровительной гимнастикой цигун накапливают внутреннюю энергию тела,очищают энергетические каналы, приводят к состоянию покоя, гармонии, умиротворения, благодати. Нежные растягивающие движения в сочетании с образами, дыханием и концентрацией на состояниях очищают внутренние органы, суставы, сосуды, делают тело гибким, упругим, суставы эластичными, сияющими, приводят человека любого возраста к здоровью, бодрости, оптимизму,избытку энергии, отличной осанке и настроению!

На занятиях мы изучаем и практикуем классические комплексы оздоровительного цигун: 8 отрезков парчи, 18 форм тайцзи-цигун, игры 5 зверей, женский цигун, цигун для позвоночника и другие.

По всем комплексам имеются книги и учебные видеоматериалы с подробнейшими инструкциями их выполнения.